基礎保養第三步驟就是潤澤肌膚，所謂的「潤澤」就是利用乳液及面霜來達到保濕的效果，顧名思義就是把水份留在肌膚裡，提高角質層的含水度，讓肌膚常保濕潤狀態，膚質自然就會水水嫩嫩！方法很簡單，先幫肌膚補水，也就是補充各種能在空氣中抓住水分子的保濕劑；接著是鎖水，利用油脂成份在表皮形成一層健全的隔離膜，防止水份蒸發。
保濕的重要性：
真正的保濕應該是油脂與水份並重，並非漫無節制地補充水分，否則肌膚細胞內的水份過度飽和，反而容易形成滲透壓失衡，降低肌膚原有的保濕機制。
保濕的訴求為改善肌膚乾燥，促成肌膚柔軟、平滑、健美。肌膚之所以乾燥是因為肌膚障壁流失水份所致。而肌膚障壁功能最重要的角色，由肌膚最外層的「角質層」擔綱。皮膚分表皮、真皮以及皮下脂肪，皮膚表皮由外到內可分為角質層、透明層、顆粒層、棘狀層和基底層。皮膚表皮最外層為角質層，角質層是由15至20層角質細胞和細胞間的脂雙層所組成，表皮基底分生出來的細胞經過14天後，被不斷分生出來的細胞推到角質層下方，再逐漸角質化，成為死亡的角質層，再經14天自然脫落，角質成份主要為蛋白質衍生物。
角質層本身會吸收水份，但因排列緊緻，可以防止水份進入(逸出)表皮，所謂的保濕功能就是要防止水份蒸發，並讓角質層有適當的濕度與柔軟度。由於角質層本身的吸水、屏障功能，以及角質層中所含有的天然保濕因子，即氨基酸類、乳酸鹽及醣類等的作用，使角質層保持一定的含水量，維持皮膚的濕潤。而皮膚的外觀與角質層的水份含量有關，健康的肌膚角質層通常含有10%~30%的水份，角質細胞與細胞間含有一些由表皮細胞分泌的蛋白質與脂質成份，填充於角質細胞間，以防止皮膚水份的蒸發及抵抗外在環境的刺激，維持皮膚的柔軟和彈性，而當肌膚角質層的水份含量低於10%時，所謂水份不足的角質層會使肌膚乾燥、暗沉，甚至會產生過敏現象。
那麼引起肌膚水份流失，導致皮膚乾燥、失去光澤的原因有哪些？一般來說，引起肌膚天然保濕結構失去平衡的內外條件主要有：
◆隨著年齡的增長，皮膚老化，其保濕作用及屏障功能逐漸減弱，天然保濕因子含量減少；
◆乾燥寒冷的氣候，濕度較低，如秋冬季；
◆某些皮膚病變，如銀屑病、魚鱗病等；
◆化學因素，如洗衣粉、肥皂、洗潔精等洗滌劑及酒精等有機溶劑(會導致富貴手)；
◆環境因素，長時間的空調環境等；
◆乾性皮膚，因皮脂腺分泌油脂不夠，使皮膚角質缺水；
◆角質不健康，角質間裂縫或破損，無法保住水份。
常見保濕成份：
保濕產品(moisturizer)配方中對抗乾性肌膚的有效成份,依不同的途徑分為三類:
具吸水能力的潮溼劑(humectant)，為水溶性物質，在周遭環境相對濕度大於80%時(一般空調環境，溼度小於60%)，能捕捉空氣中水分子，或從皮膚深層吸取水份，使用後有時會有緊繃、乾燥的感覺。有效成份包括：甘油、鮫鯊烷尿素、果酸，玻尿酸鈉、鈉羥基皮酪烷酮(Na-PCA，天然保濕因子)與荷荷葩油。
在皮膚表面形成「膜」或「遮蔽」(occlusive)，因而防止經皮水份流失，成份包括：半固體或膠狀的凡士林、蜂臘、有機矽衍生物，如矽靈(Dimethicone)，面膜本身也有類似的作用；與角質層的脂質作用，加大皮膚持水能力的增塑劑(Plasticizer)與潤膚劑(Emolient)，即把將脫皮的角質細胞間的空隙填滿，形成平滑的外貌，成份包括：羊毛脂、礦物油等。
保濕產品一般為乳霜或乳液，油、水本身互不相溶，所以保濕產品大都須製成乳化狀態，不是水包油，就是油包水；水包油劑型較常見，主要是水，重要的脂類或油乳化於水之中；另一油水比例多寡相反的油包水劑型，佔小部份，因較易於皮膚表面形成薄膜，故也有適用的愛好者。除了水和油，其他的成份包括將水和油拉在一起的乳化劑，和特殊成份，如蘆薈、維生素E等。
如何選擇保濕產品?
缺水的肌膚不僅會顯得粗糙、沒有光澤，也容易引起敏感發癢，做好基礎的保濕工作，除了能立即改善肌膚狀況之外，就積極面來說，也可預防皮膚進一步的老化。
「油水平衡」是肌膚保濕的重要概念，每個人的膚質狀況都是與生俱來，油份與水份的比例不同，所以產生所謂的乾性、油性、中性及混合性的膚質分類。藉著保養品的使用，能幫助肌膚暫時調整到最佳狀況，例如：油性肌膚的人，可以藉由控油產品來減低油脂分泌，將肌膚調整至接近中性膚質的清爽感；而肌膚乾燥的人，則可適時補充水份及油脂，讓肌膚感到滋潤、不緊繃。所謂維持肌膚「油水平衡」的概念，就是將肌膚調整到最舒服的狀態。
春夏時節皮膚容易出油，保養重點在控油及維持清爽感，使用的保濕產品，一般都是水份比油份多，呈現出清爽的水包油型態；而在氣候乾燥的秋冬，保濕方面，則以降低肌膚水份蒸發，以及提高皮膚含水量為主，所以保養品所含的油脂量較多，呈現較為滋潤的油包水劑型，保濕效果也較好。
保濕產品注意事項：
保濕雖然是一年四季不可停歇的護膚重點，但不同膚質的人所需要的保濕重點也不相同。
重點1 判定肌膚是否缺水
當肌膚出現緊繃、乾燥、小細紋、脫皮、乾癢等症狀，都是肌膚缺水的象徵，另外，上妝時，若出現浮粉或脫皮等狀況，也是肌膚缺水的徵兆。
重點2 保濕從清潔開始做起
隨著氣溫的不同，皮脂膜的油脂分泌也會改變，秋冬時，臉不似夏天油膩膩了，可以試著更換清潔產品，將清潔力較強的卸妝油改成較溫和的卸妝乳或卸妝凝膠；也可以開始減少每天清潔次數，過度的清潔，可是加重皮膚乾燥的殺手喔！此外，氣溫雖然變冷，但是千萬不要用熱水洗臉，使用舒適的溫水即可。
重點3 不同膚質的保濕
乾性肌膚：
整張臉都偏乾燥的乾性膚質，除了選擇保濕效果較強的乳液或保濕產品，夜晚最好增加滋潤度較佳的晚霜，才能提供肌膚比較足夠的油份及水份。
中性肌膚：
中性肌膚可能因季節變換而呈現不同的膚質，應根據季節選擇適宜的保濕產品，像是冬天重視「保濕」而夏天則偏重「抑制分泌」的產品。
油性肌膚：
選擇膠狀或乳液狀的乳液，肌膚看起來比較不會油膩，還能讓肌膚透明、柔晳、滑潤。
混合型肌膚：
T字部位可選擇油脂少、較清爽的保濕產品，兩頰則使用較滋潤的產品，才能維持各部份肌膚的需求。
敏感型肌膚：
盡量避免含香料、酒精或添加其他金屬成份的保濕品，以防引起肌膚敏感。
重點4 冷氣房內的保濕技巧
上班族長時間待在冷氣房內，乾燥的空調環境容易讓肌膚水份散失而感到緊繃，除了多喝水，補充水份外，空調也可盡量調整在攝氏25~26。Ｃ左右。另外在辦公桌前擺一杯水，也能稍微調節附近環境的空氣濕度。
